Find sunde og lækre opskrifter her | Muscle House

Tre nemme hits til madpakken for både store og små

Fyldte sprøde og friske jordbær med en cremet og fluffy proteinrig jordbærmousse, som vi har toppet med hvid chokolade 🍓

Frokost Mellemmåltid Wispy

For lige at gøre den ellers så fine klassiske koldskål en smule anderledes, har vi her lavet en jordbærkoldskål

Dessert Mellemmåltid Snacks

Risalamande er altid en sikker vinder juleaften - men julen varer helt til påske, ikke? Her er (måske) verdens sundeste risalamande!

Mellemmåltid Morgenmad Snacks

Her er en opskrifts guide til at lave nemme og enkle Super Shakes som har alt det kroppen har brug for!

Mellemmåltid Morgenmad Nutramino

Mangler du en nem og lækker morgenmad i en travl hverdag? Så se denne nemme opskrift på overnight oats!

Sommeren er godt i gang og sommer rimer på KOLDSKÅL

Starter man dagen med en god portion havregrød, så starter man altså dagen på en ret god måde, hvis man spørger os ;-)