Overnight Oats (lækker morgengrød)
Vi anbefaler helt klar du prøver denne lækre ’overnight’ grød, som hurtigt kan bikses sammen dagen før. I grøden har vi tilføjet små stykker af Functional Nutrition breakfast bar, som både giver smag og bid til grøden. Så starter dagen godt!
Ingredienser:
- ½ Breakfast bar fra Functional Nutrition
- 100g skyr
- 75g minimælk
- 25g grov valsede havregryn
- 5g chiafrø
- 15g vanilje proteinpulver fra Wispy
- 8-10 dråber flydende sødemiddel eller 1 tsk. honning eller sirup
Fortsætter under billedet..
Fremgangsmåde:
- Aftenen før gøres grøden klar!
- Skær en halv breakfast bar i små stykker og bland sammen med havregryn, chiafrø, mælk, skyr, proteinpulver og sødemiddel godt sammen.
- Næste morgen røres grøden igennem, eventuelt med en lille sjat mælk, kommes i en skål og toppes med lækkerier som bær, peanutbutter og den anden halvdel af baren.
Næringsindhold:
Næringsindhold (uden topping)
358 kcal
34,2g protein
34,4g kulhydrater
9,1g fedt